وصف المنتج

الفاصوليا هي البقوليات الغنية بالمغذيات والمعروفة بفوائدها الصحية العديدة، بما في ذلك مضادات الأكسدة ومضادة للالتهابات وخصائص واقية للقلب. إنها مصدر ممتاز للبروتين النباتي والألياف والفيتامينات والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم وحمض الفوليك. تساعد الفاصوليا في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة لإدارة مرض السكري، بينما يدعم محتواها العالي من الألياف صحة الجهاز الهضمي ويعزز ميكروبيوم الأمعاء الصحي. تشير الدراسات إلى أن الاستهلاك المنتظم للفاصوليا قد يخفض الكوليسترول ويقلل من ضغط الدم ويحسن صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، توفر الفاصوليا الأحماض الأمينية الأساسية التي تساعد في نمو العضلات وإصلاحها. في حين أن الاستهلاك المفرط آمن بشكل عام، فقد يسبب الانتفاخ أو عدم الراحة في الجهاز الهضمي بسبب ارتفاع محتواه من الألياف.